Sport en entreprise gant de boxe

Sport au travail, un esprit sain dans une entreprise saine ?

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Le visage de l’entreprise idéale de demain inclut-elle le sport au travail ? La pandémie a fragilisé l’image de l’entreprise, avec de nouvelles manières de travailler, notamment avec la mise en place d’un modèle hybride : télétravail / sur site. Cette période a fait évoluer le rapport du salarié à son travail, et fait naître de nouvelles envies. Comme celle de se consacrer plus à ses loisirs, en adaptant son rythme de travail. Au milieu des demandes comme les semaines de quatre jours, ou une plus grande flexibilité sur les horaires… Les entreprises avancent des services complémentaires au sein des bureaux, comme le sport au travail.

Le sport au travail, le secret de la motivation des salariés

Proposer des services additionnels sur le lieu de travail est un fonctionnement très utilisé aux Etats-Unis. Cela permettrait de conserver la motivation des salariés, en augmentant leur productivité sur la journée. Le sport au travail permettrait ainsi de se dépenser au cours de la journée pendant une demi-heure, et de revenir plus sereinement à son poste. De plus en plus d’entreprises proposent ce service pour les salariés. Non obligatoire, il apporte un service supplémentaire en faveur du bien-être des salariés. 

Pour les salariés, quels sont les avantages du sport au travail ? Tout d’abord, d’un point de vue personnel, d’avoir une meilleure hygiène de vie. La sédentarité liée au télétravail, ou le manque de mouvement durant la journée n’est pas épanouissant sur le long terme. Le sport permet alors de casser le rythme et de marquer une vraie pause. De plus, il apporte une cohésion de groupe en rapprochant les salariés participant à ces séances. Réducteur de stress, regain d’énergie, le sport au travail n’apporte que du positif pour rester actif toute la journée ! 

Du côté des chefs d’entreprise, mettre en place le sport sur site permet d’améliorer considérablement la qualité de vie au travail, et le bien-être des salariés. Cette problématique, devenue centrale depuis les débuts de la pandémie, n’est pas à prendre à la légère. En effet, un salarié qui n’est plus satisfait de ses conditions de travail est aujourd’hui davantage disposé à chercher un emploi plus valorisant. 

collaborateurs footing entreprise
Le sport en entreprise permet de réduire le niveau de stress, et d’augmenter la concentration.

Une aide pour réduire absences et turnover

Le sport au travail a d’autres vertus pour la bonne santé de l’entreprise. En effet, les structures qui proposent de tels services voient les absences de leurs salariés diminuer considérablement. Les experts de la santé recommandent en effet 30 minutes d’activité minimum par jour. La pause sportive sur le lieu de travail  permet alors de remplir cet objectif. 

La qualité de vie au travail est ainsi l’un des facteurs d’attractivité les plus importants pour les salariés. Outre le sport au travail, la mise à disposition de produits alimentaires sains, ou encore de services annexes permet de limiter le turnover; c’est-à-dire la durée en poste des salariés avant leur départ. Si certains secteurs d’activité ont un turnover important, notamment dû au facteur pénibilité, d’autres tentent de garder le plus longtemps possible leurs collaborateurs. Avec la pandémie, les entreprises évoluent, et tendent à favoriser l’épanouissement des salariés. Une personne en bonne santé et heureuse au travail sera alors bien plus productive. 

Sources : 

3e Forum du sport d’entreprise Fédération Française du Sport d’Entreprise. Communiqué de la Fédération Française du Sport en Entreprise du 10 novembre 2021.

Le guide ultime du sport en entreprise United Heroes

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